抑郁症怎么治疗最好

临床上没有抑郁症怎么治疗最好的说法。抑郁症可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，并且病情比较轻微，可以适当调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以通过听舒缓的音乐的方式进行缓解，在一定程度上能够达到改善疾病的目的。2.心理治疗：建议患者还可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法进行处理，有利于促进病情的好转。3.药物治疗：若上述方法效果不佳，则需要遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，具有抗抑郁的作用。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助改善，有助于身体的恢复。日常生活中要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。