排卵期一般是可以同房的。但是要避免频繁进行性生活。1.可以同房:女性在排卵期间,如果身体比较健康,并没有出现不适症状,则可以适当进行性生活,此时并不会影响身体健康,也不会对生育造成太大影响。2.不建议同房:但是如果患者存在妇科炎症、宫颈炎等疾病,可能会导致阴道分泌物增多、腹部疼痛等症状,在此阶段是不建议进行性生活的,以免加重病情,不利于身体恢复。另外,备孕期间要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,能够补充体内所需要的营养物质,也可以促进胎儿生长和发育。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。