复禾问答 饮食保健

中午吃完饭就困想睡觉怎么回事

1人回答

提问时间:2023-10-19 11:43

问题描述

最近中午吃完饭总是会困,想睡觉,中午吃完饭就困想睡觉怎么回事?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 12:38

中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经,才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴,不要吃的太饱就可以,同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。

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