抑郁加焦虑是双相吗

抑郁一般指抑郁症。焦虑一般指焦虑症。抑郁症和焦虑症是否属于双向障碍需要根据具体情况进行判断。1.不是：如果患者只是单纯的出现抑郁或焦虑的情况，并没有伴随其他不适症状，则不属于双向障碍。建议及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。2.是：如果是由于遗传因素、神经内分泌功能异常等原因引起的，可能会导致大脑中的5-羟色胺等物质发生紊乱，从而引起上述情况。同时还会伴有情绪低落、思维迟缓等症状。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。必要时也可以配合认知行为疗法等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐放松心情。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。