更年期出现头痛怎么缓解
1人回答
提问时间:2024-05-27 17:10
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提问时间:2024-05-27 17:10
张明利 主任医师
回答时间:2024-05-27 17:27
更年期出现头痛的情况,需要先找出头痛的原因。更年期头痛有可能是因为:1.激素分泌水平紊乱引起,可以在医生的指导下补充一些雌激素等药物或是食物,比如豆浆、豆腐等豆制品。2.肩周炎或是颈椎病会引起头痛的症状,可以经常按摩肩部和颈椎等部位,可以针灸或是推拿,都可以缓解头痛的症状。3.劳累引起,可以多休息或是换个轻松、安静的环境,或是多到户外走走。平时需要多注意休息,不要熬夜,更年期可以服用相关调理的药物。平时也可以服用天麻蒸蛋或是炖汤也会有所改善。