怀孕前的注意事项:1.不饮酒,不抽烟;2.少接触或不接触不良环境;3.用药要谨慎;4.保持良好情绪,注意饮食结构和劳逸结合;5.做好孕前体检.夫妻双方都应多吃瘦肉,蛋类,鱼虾,动物肝脏,豆类及豆制品,海产品,新鲜蔬菜,时令水果.男性更要多吃鳝鱼,泥鳅,鸽子,牡蛎,麻雀,韭菜.夫妻双方要注意少食火腿,香肠,咸肉,腌鱼,咸菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等.少吃罐头及少喝饮料.怀孕前三个月需要吃常规药物.可以到医院做个孕前检查的套餐:比如说衣原体,衣原体,脱畸全套,男性方面可以做:精液全套,前列腺的检查..等.