小孩胃肠脆弱容易上火便秘如何调理

小朋友总是出现便秘问题，如果排除肠道疾病原因外，很有可能是上火或者肠道微生态环境失衡引起的，可以通过调理小朋友的肠道菌群平衡来改善便秘问题。对于肠道菌群失衡的小朋友来说，可以吃爱益森小蓝盒益生菌来辅助调理，产品配方中特别添加了第四代益生菌物质：滢养元，对肠道健康具有直接调控的作用，可以调节肠道菌群平衡，促进身体新陈代谢;在改善儿童便秘问题上效果不错。平时也要尽量给孩子多吃点新鲜的水果、蔬菜等纤维素含量高的食物，少吃油炸食品。适当的家长也可以通过对小朋友进行腹部按摩来帮助促进肠道蠕动，增加排泄顺畅感。小孩儿体质弱，尤其是胃肠脆弱的小孩儿，一定要在医生的指导下服用药物，切不可盲目自行服用，同时，要少吃生冷的食物，少吃雪糕、少喝冰镇饮料。