年轻人脑供血不足怎么办

年轻人脑供血不足可能是由于压力过大、长期熬夜、吸烟等因素导致。1、压力过大：年轻人大脑供血不足，大部分是压力过大造成。可以放松心情，减轻压力，多锻炼身体，进一步改善睡眠。多休息可能会减轻症状。2、长期熬夜：部分患者可能因长期熬夜，或长期低头玩手机、看电脑导致脑供血不足。长时间低着头玩手机和电脑会影响头皮神经和血管，同时会引起颈部肌肉痉挛。还会引起血管痉挛，导致患者脑部供血不足，所以玩手机和看电脑的时间要减少。3、吸烟：因为吸烟可引起管壁僵硬、管腔狭窄，也可引起内膜增生引起的脑供血不足。如果是吸烟引起，患者应该戒烟。建议患者养成规律的生活习惯，早睡早起避免病情加重。