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含碘高的食物有哪些呢

1人回答

提问时间:2024-04-04 11:17

问题描述

含碘高的食物有哪些呢

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-04 11:47

含碘较高的食物一般是海鲜类食物,比如海带,紫菜,海藻,海苔,带鱼,干贝,海参,海蜇,海鱼,龙虾,螃蟹等,这些食物中的含碘量都比较高,尤其是海带类、海贝类、海鱼类的含碘量很高。平常要适当摄入含碘的盐,但也不要大量的食用,要注意定期的检查甲状腺功能。

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