怎么锻炼才能使自己的阴茎？
1人回答
提问时间：2024-03-19 13:56
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-03-25 09:57
男人都希望自己都很强的性交能力，性交能力强，能提升男人的自信心和自尊心。同时我们要积极锻炼身体，特别是针对下体的锻炼，平时可以多做深蹲，箭步蹲，仰卧挺髋等简单东西增强下体的肌肉和延伸性，也可以通过大腿内侧肌肉按摩刺激阴茎周围神经。锻炼阴茎的强壮可以尝试"提肛运动"（类似小便一半突然人为终止时腹肌和肛门括约肌的共同协同动作，可以自己很容易地体会到。
