大姨妈血是指月经血,痛经月经血是黑色可能是正常的,如果出现经量异常、经期延长等还应尽早就诊处理。月经血是子宫内膜受卵巢激素影响发生的周期性脱落及出血,其颜色多为暗红色、褐色、紫红色或鲜红色等,月经血自宫腔排出后,经阴道环境被氧化,颜色就会进一步加深,以暗红色、褐色等情况居多。有时经血量较少时,从阴道流出时间较长,氧化后颜色就会发黑,而痛经也是经期较为常见的情况之一。但是对于整个经期月经血颜色都为黑色,或者经期延长、经量异常、痛经严重等情况,则不正常,还应立刻前往医院妇产科挂号就诊,通过妇科检查、超声检查、宫腔镜检查等明确病因,遵医嘱配合治疗,以免延误病情。经期要注意做好腹部保暖措施,可使用热水袋或暖贴进行热敷,不要进食冷饮、雪糕等食品,口味以清淡为主,避免油腻、辛辣性食物,减轻胃肠消化负担。