患早泄怎么办才稳妥？

早泄首先应请医生推测如何拥有真正早泄,然后正确规范治疗,积极举办体育锻炼,戒掉性交,防止再次发生婚前性行为.重新调整情绪,彻底消除因担心女方怀上,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要办到松懈.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿免强交合.男方患早泄,女方切勿抱怨责备,以免缓解男方的心理压力.可以多食许多具备补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。