月经前失眠的原因

经前期综合症指的是在女性排卵期之后，到来月经前这一段时间，可能会出现情感或者行为等的异常，通常是因为月经前女性激素的改变，例如雌孕激素比例失调，或者是脑神经递质出现异常，会引起精神行为的改变。所以出现这种情况，不要过分的焦虑，如果症状比较严重，首先就是要放松心情，调整心态，并且要保持适当的体育运动。另外，如果是通过治疗症状没有好转，可以口服助睡眠的药物，例如安定片等来辅助睡眠。