血糖稍微偏高如何控制

血糖稍微偏高，可以通过调整饮食以及适当运动促进控制。血糖稍微偏高，不是很严重，在平时饮食上加以调整，不宜吃一些含糖量高、油脂成分过高的食物。平时多吃一些粗粮、粗纤维食物，这样能促进身体代谢，也有利于血糖控制。平时还要坚持做一些运动锻炼，通过坚持做运动能让血糖降低，还有助于自身新陈代谢。血糖稍微偏高一般通过食疗以及坚持运动能够得到有效控制，平时也要合理休息，不要经常劳累、熬夜。