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血压稍微偏高怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-17 13:51

问题描述

我很瘦,体重都没有达到标准,居然有高血压,医生还不让我吃太多肉,高血压平时应该怎么调理?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-17 14:10

血压稍微偏高需要低盐低脂饮食,控制体重,适当的运动和锻炼,避免喝酒,每天食盐不超过6克,也需要保持充足睡眠,避免精神紧张,血压可以逐步恢复,如果经过以上治疗,血压还是不能恢复也需要按医嘱口服药物。

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