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遗传的肥胖能减下来吗

1人回答

提问时间:2024-11-12 08:29

问题描述

遗传的肥胖能减下来吗

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-11-12 09:11

虽然说遗传性的肥胖的人是比较容易发胖,并且形象上确实看上去是胖胖。但是只要通过后天的锻炼和饮食,还是可以达到减肥效果。另外遗传性肥胖可以通过以下方式进行减肥:1.养成健康的生活习惯。这类人群虽然是比较难减肥,但是只要平时注意健康的饮食,避免高热量以及高脂肪的食物,就可以起到减肥效果,或是控制的情况。2.积极运动瘦身。运动过程中不仅可以让人体新陈代谢增加,而且还可以起到燃脂的作用,并且还可以很好的保持身材。

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