勃起不好早泄怎么办 对症治疗让阴茎勃起正常

勃起功能障碍和早泄可通过生活方式调整、药物治疗及心理干预等方式改善。

勃起功能障碍可能与血管病变、神经损伤或心理压力有关，通常表现为勃起硬度不足或难以维持。早泄多由龟头敏感、前列腺炎或焦虑情绪导致，表现为射精控制力下降。生活方式上应戒烟限酒，保持规律运动，避免熬夜。药物治疗需遵医嘱使用他达拉非片、盐酸达泊西汀片或复方玄驹胶囊等。心理因素明显者可尝试行为训练或咨询专业心理

日常可适当食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，避免过度手淫或频繁性生活。症状持续无改善时建议尽早就医排查糖尿病、高血压等基础疾病。