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红豆薏米黑豆黑芝麻禁忌

1人回答

提问时间:2024-08-26 13:36

问题描述

红豆薏米黑豆黑芝麻禁忌

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-08-26 14:06

红豆薏米黑豆黑芝麻黑米,可以一起吃的,减肥还要控制饮食,避免高脂高糖饮食、控制晚餐用量,并适当进行活动锻炼比可靠的。可以代替米饭,如果你减肥,可以代替米饭食用,同等重量下,热量会比较低,有利于减肥,建议用普通红豆,还可以添加小米,有暖胃作用。

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