更年期综合征饮食上注意什么
1人回答
提问时间：2024-05-16 09:12
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-16 09:42
得了更年期综合征后饮食上要以素食和水果为主，肉能不吃尽量不吃，因为肉能使您心情烦躁，每天吃以下几种食物：1.谷类，如粗细粮、米面杂粮，2.豆类，如大豆、红豆、绿豆，还有豆制品，如豆腐、豆浆，3.蔬菜，如青菜、瓜类。祝您早日恢复健康。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-16 09:42
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