近视了怎么保护视力
1人回答
提问时间：2024-05-02 08:22
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-05-02 08:59
平时最简单的保护视力就是做眼睛保健操。眼睛保健可以祛除眼镜疲劳，还可以保护视力。再出不要再强光下看书或写字，强光会刺激眼睛。读书或写字时间不易过长，50分钟时间就得运动几下。保护视力也要确保充足的深度睡眠，作息要有规律。多举办许多户外活动。需要强调的是尽量减少使用手机电脑等刺激眼睛的电子产品的时间，平时也可以适当的选择一些眼药水来缓解一下病情。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-05-02 08:59
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