复禾问答 内分泌科

糖尿病人吃香蕉行吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 13:28

问题描述

我老婆今年48岁,平时工作压力特别大,经常熬夜,前年体检血糖高,后来一直复查空腹血糖一直在九点多,确诊为二型糖尿病,糖尿病人能吃香蕉吗?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-28 14:16

糖尿病可以在控制好血糖的情况下适当的吃香蕉,因为香蕉里含有丰富的维生素和矿物质,其中钾和镁的含量尤其高,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能,也都有良好的促进作用。糖尿病尤其是糖尿病合并高血压的,在平衡膳食、适量控制的饮食原则下,还是可以吃香蕉的。

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