一岁半宝宝吃多少？

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提问时间：2023-10-24 13:04

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一岁半宝宝吃多少？

医生回答

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2023-10-24 13:56

一岁半宝宝吃饭的饭量标准，通常每日摄取谷类大约是在150~180g左右，包括各种米面等粗细的凉食品。豆制品每日摄取量最好在25~50g左右，比方豆腐。蛋类每天要摄入40g，可以吃鸡蛋、鸭蛋或者是鹅蛋等等。肉类每天需要量为40~50g，包括猪肉、鱼肉、鸡肉，或者是动物的内脏等。蔬菜类每天摄入量要达到150~250g，其中绿叶的蔬菜要占一半以上。

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