穿增高鞋会影响长高吗

穿增高鞋一般不会影响长高。由于成人的骨骺已经闭合，本身就不会持续性长高，穿增高鞋对长高并没有影响。而儿童因为生长发育更多是跟先天遗传、营养摄入、适当运动等因素息息相关，穿增高鞋作为一种后天养成的习惯，通常也不会影响长高。然而，不论是成人还是儿童，穿增高鞋都会改变站立或行走时的身体重心，为了保持平衡，全身的重量会更多集中在前脚掌上。长期穿戴增高鞋不仅容易增长在行走时足部扭伤的风险，也可能会出现足弓变形、腰肌劳损、跖腱膜炎等危害。仍建议成人或者儿童平常多穿一些宽松透气的平底鞋，尤其对儿童来说可以多吃一些富含营养的食物、适当进行锻炼增强体质，都有利于身体健康的生长发育。如果因为穿增高鞋而出现足部疼痛、足弓变形等不适，建议更换为舒适的普通鞋子，必要时请及时前往正规医疗机构就诊，以免出现不良后果。