如何消除上班焦虑症

1人回答

提问时间：2023-10-22 16:47

问题描述

我一直都是这样，从小就内向，近来的时候几年常常遇事紧张，人多的地方或者被人注视会很不自然，如何消除上班焦虑症？

医生回答

杜永杰

杜永杰副主任医师

回答时间：2023-10-22 17:47

焦虑症的毛病是完全可以通过心理治疗，得以完全康复的，考虑是压力引起的焦虑症的毛病的情况，属于轻度的，到附近的一家比较小的医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情，去市级三甲医院心理咨询科就诊，进一步积极口服药物控制比较好。只有好好用药控制，同时，再在心理上保持好的心态，这样一定会好的。

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