血糖高能少量吃榴莲吗
1人回答
提问时间：2024-11-27 21:17
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-11-27 21:30
血糖高能不能少量地吃榴莲取决于血糖高的程度。如果血糖特别高的情况下，还是不建议吃榴莲。这是因为榴莲中的热量非常高，每100g榴莲可以产生150千卡的热量，含有碳水化合物28g占比73.8%，脂肪成分3g占比19.4%，所以是高热量的、高升糖指数的一种食物。血糖特别高的情况下不建议吃。但是，如果血糖控制得非常好或者在血糖偏低的情况下，在减少总热量的前提下少量吃也可以。
