狂躁抑郁症能控制住自己情绪吗

狂躁抑郁症一般是指双相情感障碍。通常情况下，患者是可以控制住自己的情绪的。双相情感障碍是一种既有抑郁又有躁狂发作的一种精神疾病，可能是由于遗传、神经内分泌功能失调等原因所导致的，可能会出现心境高涨、思维奔逸等症状。如果病情比较轻微，可以通过心理治疗的方式进行缓解，也可以在医生指导下使用拉莫三嗪片、利培酮片等药物方式辅助改善。当患者处于轻度躁狂状态时，可以遵医嘱服用碳酸锂缓释片、卡马西平片等药物方式进行治疗。同时还可以通过认知行为疗法、家庭治疗等方式进行心理疏导。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于症状的恢复。平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。适当参加户外活动，放松心情，保持积极乐观的心态。