复禾问答 保健科

怎么饮食可以减肥瘦身?

1人回答

提问时间:2024-04-15 17:25

问题描述

怎么饮食可以减肥瘦身?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-15 18:20

实施压制饮食节食的效果是难以确定的,节食的时间应该是比较久的,需要有长时间的忍耐,平时留意饮食要清淡,少吃油腻的东西,可以根据具体的表现出多吃水果蔬菜实施调整,不要暴饮暴食,不要吃太饱,是可以慢慢的转好的情况的,仔细观察反映调整。

相关问题

推荐 瘦身减肥饮食

瘦身减肥饮食通常需要注意调整饮食结构,可能会起到一定的效果。平时在饮食上可以多吃一些含有维生素或者是蛋白质比较多的食物,比如蔬菜水果或...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询