如何防止晚上遗精

晚上遗精只要在正常的频次以内属于生理现象，对身体没有什么影响，不需要任何处理。如果频繁遗精考虑存在病理性因素，其应当进行相应的处理，主要包括去除病因，并在生活方式上予以控制射精。首先对遗精过度恐慌是没有必要的，要解除精神压力，不要承担沉重的心理负担。如果已婚保持婚后一定频度的性生活，有长期手淫习惯者要予以戒除。多参加社交活动分散注意力，注意劳逸结合，睡前不要长时间洗热水澡，用冷水洗局部可以起到好的作用。早睡早起，不胡思乱想，不穿紧身内裤，睡觉的时候被子不要太厚重，被窝不要过于暖和，不要看具有性刺激的视频和读物，养成良好的卫生习惯，每日清洗外生殖器。如果存在包皮过长和包茎，需要尽早处理。必要的时候可以应用一些药物进行治疗，比如安定、利眠宁等，阴茎头可以涂抹表面麻醉剂。