高血压汗蒸注意事项
1人回答
提问时间：2024-08-06 09:40
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-08-06 10:37
汗蒸前的准备，在汗蒸前不宜吃得过饱或者空腹，进入汗蒸房要先喝适量的温水，汗蒸过程中也可以根据需要适量得补充;在汗蒸的过程中，一般不要擦身体，在汗蒸六个小时内最好是不要再第二次洗澡，在体验过程中不要频繁的出入汗蒸房，要充分得享受汗蒸的效果，一般在汗蒸得时候也要注意身体的一些反应，一般在出现有一些不适的时候要注意休息、多喝水及时的到空气比较流通的地方缓解。
