胃火旺肝火旺怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-18 06:10
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-18 07:03
随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。提高睡眠品质。睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。增加体表散热。刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。
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朱欣佚 副主任医师
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