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艾叶怎么煮水泡脚

1人回答

提问时间:2023-10-19 16:36

问题描述

我最近工作比较忙,压力特别大,睡眠也不好,打算用艾叶泡水泡脚来缓解,艾叶怎么煮水泡脚?

医生回答

林燕

林燕 副主任医师

回答时间:2023-10-19 16:47

第一次加水不要太多,只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装,封口,然后把它倒进一个盆里,当用艾叶泡脚时,需要在加水两次,水温是100摄氏度左右,很容易把艾叶的汁液浸泡等水温变温之后可以进行泡脚,一定要注意不要烫到脚,睡觉前三十分钟左右泡脚,效果更好。

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