排卵期温度变化

在整个月经周期当中，体温随着排卵是有变化的，在来月经的时候，就要开始测量基础体温，也就是在早晨起来，睡足6小时以后不要做任何的活动，这个时候可以用体温表测量舌下体温，5分钟后看体温数值，然后记录下来。排卵以前这个体温不会变化，在排卵后1天体温升高0.3-0.5度，这就是双相体温，也就是排卵的体温，一般持续14天左右。如果怀孕，这个体温不会下降的，持续超过16天怀孕的可能性是比较大的。