体位性低血压怎么预防和护理

预防体位性低血压，首先要注意坐卧位或蹲位，站立时动作要慢。要让大脑有充分的时间适应，然后再做下一步活动。体位性低血压当患者由卧位站立时，他的血压反应要比成其他人要慢，他血液供应脑部的时间要比正常人要长。所以一定要免迅速做下一步活动，如果过早的做下一步活动很容易摔倒。患者要避免久站，站立时每隔几分钟就要活动活动。体位性低血压患者每天还要坚持少量的运动，可以做慢跑、步行、游泳等有氧运动，对于调整血压是有帮助的。对于体位性低血压一定要特别注意。