宝宝感冒咳嗽可以吃香蕉吗

宝宝感冒咳嗽一般可以吃香蕉，但需注意适量食用。

香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，有助于补充因感冒流失的营养素，缓解胃肠不适。其软糯质地对咽喉刺激小，咳嗽期间吞咽较安全。感冒时消化功能可能减弱，香蕉中的天然糖分可快速提供能量，但每日建议食用不超过一根，避免加重胃肠负担。若宝宝出现腹泻或痰液粘稠，需暂停食用，因香蕉可能轻微促进肠道蠕动。

感冒期间饮食需清淡，可搭配米粥、蒸苹果等易消化食物，避免生冷刺激。若咳嗽持续或加重应及时就医。