口干舌燥什么原因，怎么办

口干舌燥可能由多种原因引起，包括生理性因素、环境因素、药物副作用或疾病。治疗方法需根据具体原因调整，包括调整生活习惯、补充水分、使用药物或治疗原发病。生理性口干通常与脱水、长时间说话或呼吸方式有关，可通过多喝水、避免长时间说话、使用加湿器缓解。环境因素如干燥的空气也会导致口干，增加室内湿度、减少空调使用有助于改善症状。药物副作用如抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制唾液分泌，咨询医生调整用药方案是关键。疾病相关口干常见于糖尿病、干燥综合征等，需针对原发病进行治疗，糖尿病患者需控制血糖，干燥综合征患者可使用人工唾液或促进唾液分泌的药物。日常饮食中，增加富含水分的食物如水果、蔬菜，避免辛辣、过咸食物，有助于缓解口干。适当运动促进血液循环，改善唾液分泌。如果口干舌燥持续不缓解，伴有其他症状如吞咽困难、口腔溃疡，应及时就医，排除严重疾病的可能性。