排卵期会失眠吗

1人回答

提问时间：2023-10-17 13:05

问题描述

排卵期时候食欲不振，并且变得焦虑不安，常常伴有失眠没精神，排卵期会失眠吗?卵期间睡不着正常吗?

医生回答

林丽丽

林丽丽副主任医师

回答时间：2023-10-17 13:25

因为在排卵期的时候雌激素降到最低，然后再升高，而机体对激素水平忽高忽低比较敏感，造成了失眠的情况。可以在排卵期时多喝新鲜豆浆，因为其含大豆异黄酮，是天然植物性雌性激素，并且建议口服维生素B1以及谷维素。同时放松心情，分散注意力。

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