腱鞘炎怎么保护手

腱鞘炎保护手的方法首先要避免患处受风受凉，注意局部保暖，比如避免冷风冷水的直接刺激，其次要减少局部活动量，避免频繁的高负荷的活动和过度的用力，尤其是以手部活动为职业的人员，比如办公室职员，厨师等，办公室职员需要尽量避免长时间连续的操作电脑，厨师要避免连续长时间的炒菜。建议正规医院的骨科就诊，积极治疗腱鞘炎，一般可以应用药物和理疗的方法，药物可以应用非甾体类药物，比如萘普生钠，双氯芬酸钠，理疗可以考虑针灸，按摩等。