呼吸不顺畅总想深呼吸怎么办

如果出现呼吸不畅、总是想要深呼吸的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。一般可以通过药物治疗和物理疗法来缓解症状。1、药物治疗：患者可以在医生指导下使用支气管扩张剂如沙丁胺醇等药物来进行改善，可以有效舒张呼吸道平滑肌，从而达到止咳化痰的目的。也可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物如布地奈德混悬液或丙酸倍氯米松吸入粉雾剂等药物来控制炎症反应；2、物理疗法：对于病情较轻者可采用吸氧的方式帮助身体恢复氧气供应，也可通过针灸穴位刺激肺俞穴、风池穴以及大椎穴等部位，起到辅助通经活络的作用，以促进血液循环，加快新陈代谢速度，进而使机体恢复正常状态。此外在日常生活中要避免接触过敏原，并且保持室内空气流通，同时注意保暖措施，以免受凉感冒加重不适感。饮食上应多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C增强自身免疫力，减少辛辣油腻食物摄入。