月经不调排卵期怎么算

对于正常的女性，一般是来月经往前推14天，是排卵日，从排卵日前4天和后5天加起来有10天左右的时间，是排卵期，这是正常排卵期的一种计算的方法。但是对于月经不正常的女性，月经紊乱的女性如何去计算排卵期?其实临床上有几种方法。第一个，就是测基础体温，一般情况下在排卵后的基础体温会升高0.3~0.5度，所以每天早上充足的睡眠之后，什么都不要做，去测自己的体温，如果体温当日升高了0.3或0.5度，就是处于排卵后了，这个时候同房，受孕的几率会增高。还有一点就是可以去医院做卵泡监测，也是去计算排卵期的一种方式和方法。