母乳喂养注意事项有哪些？

哺乳期间母亲的饮食直接关系孩子的营养和健康，尤其是纯母乳喂养的孩子，母亲应该注意饮食。建议哺乳期的乳母的饮食上以高蛋白质为主，多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品，可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜，每天每餐饭都应该多喝些汤水，特别是一些高汤，如:骨头汤、鸡汤等，如果奶少，还可以经常喝些发奶的汤水，如:猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。母亲应该注意1、乳母的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。2、乳母的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。