生产后掉头发怎么办

生完孩子后头发掉的厉害怎么办:一、保持乐观情绪，无论何时都应保持愉快的心情，身体才能更加听话，也要适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。二、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口，多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体营养的需要。三、经常用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。四、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或者由枕后向前额用力搓洗。