海拔高耳朵不舒服怎么回事

海拔高耳朵不舒服可能与气压变化、咽鼓管功能异常、中耳压力失衡有关。

当外界气压快速变化时，如登山或乘飞机，耳膜内外压力差会导致耳闷、耳痛。咽鼓管是连接中耳与鼻咽的通道，若因感冒或过敏导致肿胀，便无法正常调节压力。中耳压力失衡时可能出现耳鸣、听力下降，严重时引发航空性中耳炎。可尝试吞咽、打哈欠或捏鼻鼓气来缓解，必要时使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂收缩血管，或口服布洛芬片镇痛。耳部持续不适超过24小时需排除鼓膜穿孔，避免潜水或剧烈运动。

保持充足水分摄入有助于维持咽鼓管黏膜湿润，上升或下降时避免睡眠以防错过主动调压时机。