鼻出血止血小妙招

鼻出血可以通过正确的姿势和简单的家庭方法有效止血，但反复或严重的鼻出血需及时就医。
鼻出血通常与鼻腔内毛细血管破裂有关，常见诱因包括干燥的空气、挖鼻或鼻腔受伤。部分情况下，鼻炎、血压过高或某些全身性疾病也可能是诱因。
发生鼻出血时，可尝试将头部轻微前倾，用手指轻轻捏住鼻翼两侧约10分钟，帮助加压止血。切忌仰头，因为血液可能会流向咽喉，引起咳嗽或呕吐。不妨在鼻梁或额头敷一块冷毛巾，利用冷敷的收缩效应进一步帮助止血。
为预防鼻出血，注意保持室内湿润，多喝水避免鼻腔干燥。避免用力擤鼻或频繁挖鼻，如症状频繁发生或有发热、头晕，务必尽快咨询医生，排查潜在的隐患。