血清总胆固醇偏高怎么回事

血清总胆固醇偏高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。

遗传因素可能导致体内胆固醇代谢异常，使血清总胆固醇水平升高。不良饮食习惯如长期摄入高脂肪、高胆固醇食物，会导致胆固醇在体内堆积。缺乏运动会使身体代谢减慢，影响胆固醇的消耗和排出。血清总胆固醇偏高通常表现为头晕、乏力、胸闷等症状，严重时可能引发动脉粥样硬化、冠心病等疾病。

日常生活中应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，增加蔬菜水果和全谷物的比例。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于降低胆固醇水平。定期监测血脂指标，必要时在医生指导下使用降脂药物。