脚踝滑膜炎怎么办

踝关节的滑膜炎一般是踝关节扭伤以后不注意治疗，不注意保暖休息，组织修复不好导致的。再就是考虑与踝关节的退变骨质增生和软骨的损伤有关系，很容易导致滑膜的肿胀以及渗出液增多情况，从而导致踝关节肿胀、疼痛，无法正常走路。出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起以及跑跳活动，可以多热敷烫洗一下。如果是处于急性期最好行踝关节制动，一到两周，药物治疗主要以非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛并且配合活血化瘀药物治疗，如果是中老年人最好加用软骨营养药物，修复损伤的软骨。