孕妇初期失眠是怎么了
1人回答
提问时间：2024-01-05 15:30
医生回答
王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-05 15:44
许多孕妇在孕早期失眠，这是一种常见的生理现象，并不是什么危害。怀孕早期失眠的主要原因如下：妊娠早期黄体酮水平高，导致白天嗜睡和小睡，自然导致夜间失眠。恶心、呕吐、情绪紧张或焦虑，也会导致失眠。鉴于这种现象，孕早期的孕妇应该学会调整心态，培养良好的睡眠习惯。在白天，孕妇可以适当减少睡眠时间，并确保夜间充足的睡眠。也可以在睡前喝一杯奶粉，这有助于入睡。
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王俊宏 主任医师
回答时间：2024-01-05 15:44
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