来月经可以吃生姜吗
1人回答
提问时间：2024-01-02 07:38
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2024-01-02 07:58
女性在刚来月经，或者是经期的后几天，月经量比较少的时候，可以适当的吃一些生姜，因为生姜味有发散风寒、温中止呕的作用。另外生姜还具有一定的促进子宫内膜脱落的作用，可以有效的改善子宫受凉以及气滞血淤的症状。女性在大姨妈期间，要多吃一些热性的、温性的食物和水果，例如：小米粥、排骨汤、鸡汤、苹果、香蕉、菠萝、葡萄、白菜、萝卜等，来补充蛋白和维生素、矿物质等，并且注意适当休息。
