孕妇8个月脚肿怎么办

首先要确保进食足够量的蛋白质，每天一定要保证食入禽、畜、肉、蛋、奶等动物类食物及豆类食物，贫血的孕妇每周还可以注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。二、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。三、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，以防止水肿加重。四、控制水分的摄入。五、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。