2型糖尿病什么年纪容易得

2型糖尿病一般在40岁以后容易得，但具体发病年龄与遗传、环境、生活方式等因素有关。如果存在家族史，如父母患有2型糖尿病，则子女患病的概率会增加。2型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖代谢紊乱性疾病，常见于肥胖、高龄人群。通常情况下，2型糖尿病患者多见于40岁以上的人群，尤其是有家族史的人群，更容易患此病。若长期处于不良的生活方式中，如经常熬夜、不注意饮食等，也可能会诱发该疾病。而随着年龄的增长，身体各个器官功能也会逐渐衰退，此时机体抵抗力下降，也容易受到细菌或病毒感染，从而增加患2型糖尿病的风险。建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及精神压力过大。同时还要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜等。另外还要适当进行运动锻炼，能够增强自身免疫力，在一定程度上可以预防疾病的发生。