肾宝一般是指肾宝片。如果年轻人出现肾虚的情况,通常可以遵医嘱服用肾宝片进行治疗。一、能吃肾宝片是一种中成药,主要成分有淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄等,具有调和阴阳、温阳补肾、扶正固本的功效,在临床上主要用于治疗腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多等症状。如果年轻人存在上述症状,则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。二、不能吃但并非所有人群都适宜服用肾宝片,对该药物过敏者禁用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外,孕妇以及儿童也不宜服用此药,以免影响身体健康。除此之外,建议患者在用药期间还需注意饮食健康,尽量以清淡易消化的食物为主,避免进食辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等。同时还要适当运动锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。若服药后出现不适症状或症状加重时,还应及时就医诊治。